Quiz-Auswertung: Was dein Körper dir sagen will
Typ 4: Magen-Darm – „Die Nicht-Verdauerin“
🔍 Kurzbeschreibung:
Dein Verdauungssystem spricht deutlich mit dir. Vielleicht spürst du häufig Blähungen, Völlegefühl, Druck oder sogar Krämpfe. Dein Körper zeigt dir: Da ist etwas, das du emotional oder gedanklich (noch) nicht verdaut hast. Magen-Darm-Beschwerden sind oft ein Ausdruck davon, dass Themen zu lange „geschluckt“ wurden, ohne sie wirklich zu verarbeiten.
💫 Spirituelle & emotionale Bedeutung:
Der Magen-Darm-Trakt ist eng verbunden mit deinem Nervensystem (v.a. dem Vagusnerv) und deiner Gefühlswelt. Wenn du dich überlastet fühlst, Entscheidungen nicht triffst oder Dinge in dich hineinfrisst, meldet sich dieser Bereich. Dein Körper sagt dir:
„Ich kann nicht mehr alles schlucken. Bitte schau hin und verarbeite, was dich innerlich bewegt.“
Du darfst lernen, dich emotional abzugrenzen, innerlich aufzuräumen und dich selbst zu nähren – statt dich nur zu „funktionieren“.
👐 Osteopathischer Tipp:
Massiere deinen Bauch sanft im Uhrzeigersinn – das unterstützt die natürliche Darmbewegung (Peristaltik). Nimm dabei tiefe Atemzüge bis in den Bauchraum. Ergänzend kann eine manuelle Mobilisation des Zwerchfells (z. B. durch Atemtechniken oder osteopathische Selbstgriffe) helfen, Spannungen im Bauch zu lösen und die Durchblutung des Verdauungstrakts zu verbessern.
🌱 Mini-Shift:
👉 Leg heute deine Hände auf deinen Magen- und Darmbereich. Atme tief hinein und frag dich:
„Was liegt mir im Magen? Was möchte endlich verarbeitet werden?“
Sei ehrlich – die Antwort kommt oft als Gefühl. Nimm dir danach Zeit für Ruhe, warmen Tee oder eine leichte Bewegung, um dein System zu unterstützen.
🎧 Bonus:
Es ist Zeit, das, was dich innerlich belastet, endlich loszulassen – du musst nicht alles schlucken. Dein Darm ist ein Feedbackgeber und gibt wieder Ruhe, wenn Du ins TUN kommst.
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über Petra
Osteopathin, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin
Ich helfe dir, die wahren Ursachen hinter Schmerzen & Erschöpfung zu erkennen - Körper, Psyche & Emotionen ganzheitlich verbunden.
Für Frauen, die spüren: Mein Körper ruft nach mehr als nur Symptombehandlung.
Mit Klarheit, Ruhe & Tiefe zurück ins Gleichgewicht
„Dein Körper ist nicht dein Feind. Er ist dein Freund.
Und er zeigt dir, wo etwas heilen darf.”
„Viele meiner Patienten kommen zu mir mit den klassischen Symptomen wie Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen. Was sie nicht wissen: Oft steckt hinter diesen körperlichen Beschwerden eine tieferliegende emotionale Ursache, die über Jahre hinweg ungelöst bleibt. In meiner Praxis gehe ich genau dieser Verbindung auf den Grund – und helfe dir, nicht nur deine Symptome zu lindern, sondern wirklich zu verstehen, warum dein Körper so reagiert.“
„Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper plötzlich nicht mehr funktioniert – mit Panikattacken, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen, oder einem Bandscheibenvorfall, der den Alltag lahmlegt. Aber was viele nicht wissen: Der Körper ist ein Spiegel der Seele. Heute zeige ich Frauen, wie sie den Zusammenhang zwischen körperlichen Schmerzen und mentalen Blockaden erkennen können – und was sie aktiv tun können, um sich zu helfen und regenerieren.“
„Es reicht nicht, den Schmerz kurzfristig zu lindern – es geht darum, ihn gar nicht erst entstehen zu lassen. Durch die Kombination aus osteopathischem Wissen und mentaler Arbeit helfe ich dir, die Wurzeln deiner Beschwerden zu erkennen und langfristig präventiv zu arbeiten. So kannst du nicht nur heute schmerzfrei werden, sondern auch morgen wieder gesund und glücklich leben.”